2022-02

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適量

1日の摂取カロリー、食塩摂取量、砂糖摂取量まとめ

1日の摂取上限量を性別・年齢ごとにまとめています。1日の摂取エネルギー量や食塩摂取量は、男性・女性でも変わりますし、1歳と5歳でも変わります。最近太りやすくなったな。あるいは最近子どもの身長体重が増えていないな。と思ったら、1日の摂取エネルギーや栄養素の過不足がないか、目安として確認してみてください。
2022.02.27
コレ、いつから?

魚肉ソーセージは健康に悪い?子どものおやつには?

子どものおやつに、お弁当のおかずに、おつまみに、ダイエット時のたんぱく質補給にととても便利な魚肉ソーセージ。魚の栄養を摂れるので魚嫌いの子どもにもおすすめです。そんなギョニソが健康に悪いって聞いたことありますか?ギョニソが体に悪いってホント?ウソ?について調べました。子どもにはいつから食べさせて大丈夫か?おすすめのギョニソについてもまとめています。
食べ物

ポッカレモンは体に悪い?賞味期限はどのくらい?

ポッカレモンは体に悪いというウワサについてまとめています。ポッカレモンは意外と賞味期限が短いので、使い切りレシピや料理以外の活用方法についても調べました。こういう状態になっていたら食べてはいけない!というポイント3つまとめていますので、ご活用ください。
暮らし

電子レンジで作った白湯では効果がない?!白湯の効能とは?

お白湯を電子レンジで作れるのを知っていますか?ミネラルウォーターならレンジで簡単に必要な分だけ白湯が作れます!水道水の場合は必ずやかんで沸かしてくださいね。白湯の効能や白湯ダイエットについてもまとめています。
2022.03.09
適量

ナッツを食べ過ぎても痩せる?1日に食べる量はどのくらい?

ナッツを食べ過ぎても痩せるのか?についてまとめています。ナッツダイエットなら無塩・素焼きのナッツを適量食べましょう!あなたがあまり運動しないタイプなら、糖質の高い「あのナッツ」はおすすめしません。詳しくは記事で確認してみてください。
暮らし

山茶花梅雨とは?いろいろな梅雨の読み方や意味を解説!

さざんか梅雨とは?山茶花梅雨、菜種梅雨、すすき梅雨の意味や時期についての記事です。「梅雨」の語源や読み方についてもまとめています。
暮らし

初盆(新盆)とは?初盆参りの時の服装は?

初盆の法要に参列する際の服装についてまとめました。平服ってどんな服?男性、女性、子ども、それぞれまとめています。冠婚葬祭は地域色が強く出るので、家族や友人、ご遺族に確認しながら進めましょう。特に義実家側の法要で、「普通でいいよ」と言われたときは要注意!人によって「普通」が違いますので面倒でも細かく確認した方がいいですよ!
2022.02.11
暮らし

お盆や初盆の香典の表書きは薄墨?相場は?のし袋はどれ?

先祖や亡くなった故人が 帰ってくると考えられているお盆。 そして、故人が亡くなってから 四十九日が過ぎ、初めて迎えるお盆のことを 「初盆(はつぼん・ういぼん)」や 「新盆(にいぼん・あらぼん・しんぼん)」 と言いますよね...
単位

砂糖30グラムは大さじ何杯?60グラムは?カロリーも確認!

砂糖大さじ1、大さじ2は何gか?砂糖30gだと大さじ何杯?60gは?70gは?80gは?を一覧表にしました。上白糖の他、三温糖、グラニュー糖、ざらめも調べています。気になる糖質やカロリーについてもまとめていますのでご覧ください。
暮らし

排水管のつまりは100均のワイヤーブラシで!どんな道具で掃除する?

突然、キッチンや洗面所の排水管がつまり、 水が流れず困ったことはありませんか? 排水管のつまりは一刻も早く直さなければ、 生活に支障をきたしてしまいますよね。 そんなときに活躍するのが「ワイヤーブラシ」! 今回...
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