適量 1日の摂取カロリー、食塩摂取量、砂糖摂取量まとめ 1日の摂取上限量を性別・年齢ごとにまとめています。1日の摂取エネルギー量や食塩摂取量は、男性・女性でも変わりますし、1歳と5歳でも変わります。最近太りやすくなったな。あるいは最近子どもの身長体重が増えていないな。と思ったら、1日の摂取エネルギーや栄養素の過不足がないか、目安として確認してみてください。 2022.02.24 2022.02.27 適量食べ物
コレ、いつから? 魚肉ソーセージは健康に悪い?子どものおやつには? 子どものおやつに、お弁当のおかずに、おつまみに、ダイエット時のたんぱく質補給にととても便利な魚肉ソーセージ。魚の栄養を摂れるので魚嫌いの子どもにもおすすめです。そんなギョニソが健康に悪いって聞いたことありますか?ギョニソが体に悪いってホント?ウソ?について調べました。子どもにはいつから食べさせて大丈夫か?おすすめのギョニソについてもまとめています。 2022.02.23 2022.07.18 コレ、いつから?食べ物
食べ物 ポッカレモンは体に悪い?賞味期限はどのくらい? ポッカレモンは体に悪いというウワサについてまとめています。ポッカレモンは意外と賞味期限が短いので、使い切りレシピや料理以外の活用方法についても調べました。こういう状態になっていたら食べてはいけない!というポイント3つまとめていますので、ご活用ください。 2022.02.22 2022.07.18 食べ物
暮らし 電子レンジで作った白湯では効果がない?!白湯の効能とは? お白湯を電子レンジで作れるのを知っていますか?ミネラルウォーターならレンジで簡単に必要な分だけ白湯が作れます!水道水の場合は必ずやかんで沸かしてくださいね。白湯の効能や白湯ダイエットについてもまとめています。 2022.02.20 2022.03.09 暮らし
適量 ナッツを食べ過ぎても痩せる?1日に食べる量はどのくらい? ナッツを食べ過ぎても痩せるのか?についてまとめています。ナッツダイエットなら無塩・素焼きのナッツを適量食べましょう!あなたがあまり運動しないタイプなら、糖質の高い「あのナッツ」はおすすめしません。詳しくは記事で確認してみてください。 2022.02.17 適量食べ物
暮らし 山茶花梅雨とは?いろいろな梅雨の読み方や意味を解説! さざんか梅雨とは?山茶花梅雨、菜種梅雨、すすき梅雨の意味や時期についての記事です。「梅雨」の語源や読み方についてもまとめています。 2022.02.15 暮らし
暮らし 初盆(新盆)とは?初盆参りの時の服装は? 初盆の法要に参列する際の服装についてまとめました。平服ってどんな服?男性、女性、子ども、それぞれまとめています。冠婚葬祭は地域色が強く出るので、家族や友人、ご遺族に確認しながら進めましょう。特に義実家側の法要で、「普通でいいよ」と言われたときは要注意!人によって「普通」が違いますので面倒でも細かく確認した方がいいですよ! 2022.02.10 2022.02.11 暮らし
暮らし お盆や初盆の香典の表書きは薄墨?相場は?のし袋はどれ? 先祖や亡くなった故人が 帰ってくると考えられているお盆。 そして、故人が亡くなってから 四十九日が過ぎ、初めて迎えるお盆のことを 「初盆(はつぼん・ういぼん)」や 「新盆(にいぼん・あらぼん・しんぼん)」 と言いますよね... 2022.02.07 暮らし
単位 砂糖30グラムは大さじ何杯?60グラムは?カロリーも確認! 砂糖大さじ1、大さじ2は何gか?砂糖30gだと大さじ何杯?60gは?70gは?80gは?を一覧表にしました。上白糖の他、三温糖、グラニュー糖、ざらめも調べています。気になる糖質やカロリーについてもまとめていますのでご覧ください。 2022.02.06 2022.06.26 単位食べ物
暮らし 排水管のつまりは100均のワイヤーブラシで!どんな道具で掃除する? パイプ掃除用のワイヤーブラシは100均でも売っています!排水口が詰まったときは、まずは100均ブラシを試してみるのもあり!排水口のサイズを確認して、それに合うサイズのブラシを購入してくださいね。その他、真空式クリーナーやパイプユニッシュに使い方についてもまとめています。 2022.02.02 2024.01.13 暮らし