モンスターエナジーで中学生死亡?!毎日飲んだらどうなる?

エナジードリンク コレ、いつから?
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エナジードリンクの中でも人気の

清涼飲料水

「モンスターエナジー」。

 

飲むと一時的に疲れが取れ、

元気になったように

感じられることに加え、

スタイリッシュなデザインで

中学生や高校生などの若い世代に

人気の商品です。

 

コンビニや自販機などで

簡単に買えるドリンクですが、

そもそも子どもが飲んでも

良いものなのでしょうか?

 

今回は、

モンスターエナジーなどの

エナジードリンクが与える悪影響を

中心に紹介していきます。

 

気軽に買えるエナジードリンクですが、

小学生中学生の子どもさんには

お勧めできません

 

普段エナジードリンクを飲んだり、

カフェインの入ったコーヒーなどを

好んで飲んでいる大人の方も、

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

 

エナジードリンクの飲み過ぎで死亡した事例がある?日本と海外

 

気軽に飲めて、

気分をリフレッシュできる

エナジードリンク。

 

簡単に購入でき

飲みやすいことから、

エナジードリンクの飲み過ぎによる

事故が起こっていることを

知っていますか?

 

ここでは、

エナジードリンクの飲み過ぎで

死亡に至ってしまった事例を

いくつかご紹介しますね。

 

 

死亡例①【日本】2015年20代男性

深夜のガソリンスタンド

 

まずは、実際に日本で起こった事例です。

 

「エナジードリンク」と呼ばれる飲料を日常的に飲んでいた九州地方の20代男性が昨年、カフェイン中毒により死亡していたことが21日、分かった。常用での中毒による死亡報告例は国内初とみられる。深夜帯の勤務だった男性は眠気覚ましで毎日のように多用しており、この飲料は短時間に約20本飲むとカフェインの致死量に達するという。

引用:産経新聞/国内初、カフェイン中毒死 エナジードリンク日常的に大量摂取か

 

日本では、

エナジードリンクによる

子どもの死亡例はありませんが、

多量摂取すると大人でもこのように

死亡してしまう恐れがあるのですね。

 

子どもが飲むのなら、

もっと少ない量でも危険

ということになりそうです。

 

 

死亡例②【アメリカ】2011年14歳女性

エナジードリンクと英字

 

こちらは、アメリカで起こった事例です。

 

2011年12月、アナイス・フルニエ(Anais Fournier)さんは死亡するまでの24時間に700ミリリットル入りのモンスターエナジーを2本摂取しており、これに含まれるカフェインの量は480ミリグラムだったという。缶入りコカコーラ(350ミリリットル)14缶分のカフェイン量に相当する。また検視結果では、死亡の原因は「カフェインの毒性による心臓の不整脈」とされた。

引用:カフェイン過剰摂取で少女死亡、遺族が栄養飲料製造会社を提訴

 

700mlを2本ですから、

2Lペットボトルより

は少ない量ですよね。

 

確かにひとりで飲むには

多く感じますが、

24時間以内であれば

ジュース感覚で

十分飲んでしまえそうな量である

ともいえます。

 

モンエナの飲み過ぎによる

中学生の死亡例がある

と言われていますが、

日本での事例は見つからず、

アメリカのこの事例のことだと思われます。

 

 

死亡例③【アメリカ】2017年16歳男性

胸をおさえる男性

 

こちらも、アメリカで起こった事例。

 

4月に校内で倒れて死亡した16歳のデイビス・アラン・クライプさんは、その前に2時間の間にマクドナルドのラテとマウンテン・デューの大、さらにエナジードリンクを立て続けに飲んでいたと指摘し、「カフェインが原因の心臓の異常によって、おそらく不整脈を起こした」ことが死因だと説明した。

引用:BBC NEWS/「カフェイン飲料を一気に大量に飲み過ぎた」 健康な米16歳男子死亡で検死官

 

ちなみに、

この16歳男性は健康であり、

心臓疾患などの既往症は

なかったとのこと。

 

エナジードリンクだけではなく、

直前にラテなど

カフェインが含まれる飲料を

短時間に摂取していたそうです。

 

2時間以内に

カフェインおよそ470mgを

一気に取り入れたことによる

不整脈からの死亡……。

 

アメリカで

起こった事例ではありますが、

カフェインの怖さを知らなければ、

似たようなことをする子どもがいても

おかしくないですね。

 

 

モンスターエナジーは危険?カフェイン中毒とカフェイン依存症

 

ここまでで、

モンスターエナジーを含む

エナジードリンクに潜む

危険性について、

なんとなくでも

感じていただけたかと思います。

 

では、上記のような事故が

起こってしまう主な原因である

「カフェイン」について

詳しく解説していきますね。

 

 

モンスターエナジーのカフェイン含有量は?

エナジードリンク缶

 

エナジードリンクには、

いろいろな成分が含まれています。

 

モンスターエナジーでいうと、

カフェイン

高齢人参エキス

クエン酸

ナイアシン

アルギニンなどなど……。

 

ここで、

いちばん気をつけたいのは

「カフェイン」です。

 

エナジードリンクに含まれるカフェインの量を下記の表にまとめました。

 

  1本の容量 カフェイン含有量
100mlあたり 1本あたり
モンエナ 355ml 40mg 142mg
モンエナ 青 355ml 40mg 142mg
モンエナ 白 355ml 40mg 142mg
モンエナ ピンク 355ml 40mg 142mg
レッドブル 250ml 32mg 80mg
眠眠打破 50ml 240mg 120mg
ボス無糖ブラック 185ml 40mg 74mg

 

モンスターエナジー1本に、

ブラックの缶コーヒー

2本分のカフェインが

含まれていることがわかりますね。

 

モンエナのライバル商品とも言える

レッドブルは、

容量が少し少ないため

1本あたりカフェイン80mgと、

モンエナと比較すると

少々控えめな量です。

 

小ビンに入った

眠眠打破という商品は

清涼飲料水を謳っていますが、

1本の容量50mlに対して

カフェインが

120mg含まれています。

 

1本では効かないからと

短時間で2本を飲めば

カフェインは240mgにもなります。

 

カフェインの致死量は?モンスター何本で致死量になる?

 

致死量については、個人差が大きく一概には言えないが、一般的には5000mg~11000mg(5g~11g)と言われています。

引用:スマート脳ドックHPより

 

カフェインの致死量は

個人差が大きいのですが、

成人で5000mg~11000mg

と言われています。

 

モンエナ1本に

カフェイン142mgが含まれるので

5000mg摂取しようと思ったら

約36本飲む必要があります。

 

小学生、中学生、高校生なら

致死量はもっと少なくなると

思われますが、

具体的な致死量の数値は

ありませんでした。

 

仮に

大人の半分としたら

致死量に達するには

モンエナ約18本(2500mg)

 

大人の1/3としたら

モンエナ約12本(1666mg)

 

大人の1/4としたら

モンエナ約9本(1250mg)

 

そんなに飲まないでしょ!

って思いますよね?

 

しかし、

前項で挙げた事例を確認すると、

死亡例②は480mg、

死亡例③は470mg

で亡くなっています。

 

致死量よりも

短時間で大量に摂取すると危険!

と覚えておいた方がいいと思います。

 

 

モンスターエナジーの飲み過ぎでカフェイン中毒?短時間で大量摂取は危険!

エナジードリンクをコップに注ぐ

 

カフェインは

短い時間で一気に摂取すると、

カフェイン中毒を引き起こす恐れ

があります。

 

カフェイン中毒で起こる症状は

主に以下のとおり。

 

・動悸
・めまい
・吐き気
・手足のしびれ
・意識消失

 

そして、最悪の場合、

死に至ってしまう可能性も。

 

前項で挙げた死亡例も

カフェイン中毒による死亡だと

考えられています。

 

これは、

カフェインの多量摂取で

起こる中毒なので、

エナジードリンクに

限った話ではありません。

 

普段飲んでいるコーヒーなどでも、

短時間に大量に飲んでしまうと

中毒を引き起こす恐れがあるのです。

 

 

エナジードリンクを毎日飲むとどうなる?カフェイン依存症の怖さ

依存

 

エナジードリンクを

毎日飲み続けたら

どうなるでしょうか?

 

高確率で

カフェイン依存症になります

 

依存症になると

カフェインを摂取しないと

集中できない、

頭痛がする、

眠たいといった状態に陥ります。

 

 

エナドリを毎日飲む

飲んだ後は頭スッキリ!

耐性がついて
だんだんスッキリ感がなくなる

もっとカフェインが
多い飲み物を求めたり
大量に摂取したりするようになる

カフェインを摂取しないと
頭痛がするので飲む量が増える
飲まずにはいられなくなる

 

まさに

依存症の負のループですね。

 

今、中学生で

エナジードリンクを常用し、

カフェイン依存症になってしまう子が

増えているそうです。

 

こちらの記事を

読んでみてください。

自分の子どもが

知らないうちに

こんな風に依存症に

なってしまっていたら…

どうしますか?

 

中学生なのに”エナジードリンク依存” 受験疲れで「金があるかぎり飲み続ける」

 

依存症にならないよう

知識をつけ、

気を付けていきたいですね。

 

以下のような症状が現れ始めたら要注意です!
カフェインの摂取量を減らしてみましょう。

・ぼんやりする
・だるさを感じる
・常に眠たい
・集中力が続かない
・頭痛が起こる
・吐き気がある

 
 

カフェインの1日の摂取量は?

 

では、カフェインの

1日の摂取推奨量は

どのくらいなのでしょうか?

 

実は日本では、

カフェインの摂取量についての

規制が定められていません。

 

参考までの数値として、

カナダでの

摂取推奨量を掲載しますので

目安にしてみてくださいね。

 

成人(健康体) 400mg
妊婦または母乳保育している母親 300mg
4~6歳 45mg
7~9歳 62.5mg
10~12歳 85mg

出典:農林水産省 カフェインの過剰摂取について

 

 

モンスターエナジー1本に含まれる

カフェインは142mg。

 

12歳の子でも

推奨量は85mgですから、

モンエナを1本飲むだけで

推奨量を超えてしまうことがわかります。

 

 

モンスターエナジーは小学生・中学生には危険!危険性を子どもに伝えよう!

 

これまでのことから、

モンスターエナジーなどの

エナジードリンクを

子どもが飲むのは

危険性が高いことがわかりました。

 

では、いったい

いつから、

どのくらい

飲むのが安全なのでしょうか?

 

医薬品や医薬部外品の

栄養ドリンクと違い、

年齢などによる用法・用量も

記載されていないので、

なんだかピンときませんよね。

 

ここでは

「エナジードリンクを

飲んでいいのは◯歳からだよ」と

子どもに伝えたり、

どうしても飲みたい、

または飲まなければならない状況になった際の

飲み方についてご紹介します。

 

 

モンスターエナジーは何歳から飲んでいい?

エナジードリンク

 

エナジードリンクに

明確な年齢制限は

設けられていません。

 

しかし、モンスターエナジーの企業側は

「15歳以上推奨」という

判断をしているようです。

 

小学生・中学生に

飲ませるのはおすすめしません。

 

高校生になったら飲める飲み物と

認識しておくのが

良いかもしれませんね。

 

 

小中学生・高校生がモンエナを飲む理由とは?

スケボーに乗る青年

 

では、子どもたちはなぜ

モンスターエナジーを

飲むのでしょうか。

 

どうやら、

エナジードリンクに対するイメージや、

子どもたちを取り巻く環境に

理由がありそうです。

 

 

かっこいいから

 

内容的には似ている

エナジードリンクと

栄養ドリンクですが、

クールに感じるのはどちらだと思いますか?

 

栄養ドリンクは、

なんとなく「疲れた大人」が

飲むイメージなのに対し、

 

若い世代の多くは、

エナジードリンクを

「かっこいい」飲み物と

認識しているようです。

 

パッケージデザインも

斬新でオシャレなものが多いですよね。

 

特にモンスターエナジーは

バイクやスノボ、eスポーツなどの

スポンサーをつとめており、

若い人たちからの注目を集めています。

 

中学生くらいの年頃だと、

エナジードリンクを飲む

という行為自体が

「かっこいい」と

感じる子もいます。

 

また、TikTokerやYouTuberが

かっこいい動画、

おもしろい動画をあげているのを見て

憧れることもあるでしょう。

 

しかし、

動画はかっこいいかもしれませんが、

危険性は教えてくれません。

 

必ず周りの大人が

危険性を教えてあげてくださいね。

 

 

試験勉強がはかどるから

 

現代の子どもたちの環境は、

昔の子どもに比べて

格段に厳しくなっています。

 

学校の勉強や習い事、

SNSやゲーム……。

 

中でも、受験生など

眠気を取り払い勉強するために、

エナジードリンクを

習慣的に飲んでいるそうです。

 

飲んだら

頭がすっきりして勉強がはかどる

眠気が覚める

という感覚があるからです。

 

ただし、

習慣的に飲んでいれば

だんだん耐性がつき

次第に飲む量が増え、

最悪カフェイン依存症に

なってしまいます。

 

 

モンスターエナジーを安全に飲むにはどうしたらいい?

 

大きくなるまでは、

子どもにはあまり飲んで欲しくない

エナジードリンク。

 

これまでにご紹介したとおり、

カフェインの問題などから

小学生がモンスターエナジーを飲むのは

オススメできません

 

しかし、中学生にもなると

周囲で飲んでいる子も

出てくるでしょうし、

親がダメと言ったからと

隠れて飲むようになったら

困りますよね。

 

あくまでも、飲むなら

なるべく高校生からが良い

と伝えた上で、

モンスターエナジーを

安全に飲む方法を

教えてあげてください。

 

 

最初は少しずつ飲む

 

最初は、

1本すべて飲むのではなく、

少しずつ飲むようにしましょう。

 

カフェイン中毒の

症状が出る量には

個人差があるためです。

 

少し飲んでみて、

動悸がする、めまいがするなどの

カフェイン中毒の

症状が出れば

それ以上飲まないようにしましょう。

 

また、カフェインは

エナジードリンクだけではなく、

緑茶やチョコレートなど

身近なものにも

含まれている成分です。

 

短時間に大量摂取しないよう

気を付けてくださいね。

 

 

一気飲みしない

 

一気飲みは決してしないように

子どもに伝えてください。

 

前述したように、

カフェインを

短時間に多量摂取したことが

原因と思われる

死亡例も出ているので

十分に気をつけてください。

 

夏は、特に一気飲みを

したくなるかもしれませんが、

少しずつ飲むようにしましょう。

 

モンスターエナジーを飲んでいて

具合が悪くなるのなら、

それは飲むペースが

早過ぎるのかもしれません。

 

大人でも

エナジードリンクで

具合が悪くなった経験がある方は

ゆっくり飲むよう

心がけてくださいね。

 

 

常用しない!毎日飲むのはおすすめしない。多くても1日1本まで

 

カフェインは常飲していると

耐性がついてしまい、

効果が落ちていきます。

 

そのため、

より多くのカフェインを

摂取するようになり、

それがカフェイン依存症へと

つながります。

 

カフェイン依存症になってしまえば

大人でも

飲むのを我慢することは困難です。

子どもならなおさらですね。

 

毎日飲むのではなく、

どうしても気合いを入れたい日などに

飲むことをオススメします。

 

そして

「1日1本まで」を厳守しましょう。

 

もし、頭痛や吐き気など

カフェイン中毒の症状が

少しでも見られたら、

飲むのをやめましょう。

 

エナジードリンクを飲んで

具合が悪くなったら、

すぐに声をかけてと

教えておくのも大切ですね。

 

 

まとめ

 

美味しく飲めて、

元気になれる気がする

モンスターエナジー。

 

しかし、カフェインの力は

「元気の前借り」とも

呼ばれています。

 

決して、疲れや眠気が

回復するのではなく

「一時しのぎ」ということを

覚えていてください。

 

そして、カフェインの過剰摂取は、

命にも関わる問題です。

 

子どもが安易に飲まないよう、

大人が注視する必要があります。

 

とはいえ、

子どもが大きくなれば

幼児期のように

いつも一緒に居られる訳ではありません。

親の目の届かないところで

「いつの間にか」

飲んでいることもあるでしょう。

 

友達にすすめられて一気飲みしたり、

テスト前だからって

ガブ飲みしたりしないよう、

しっかり説明してあげてくださいね。

 

 

 

 

 

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