ご飯を炊くときや
お米を購入するとき、
何合炊いたらいいか？
何キロのお米を買ったらいいか？
悩むことはありませんか？
この記事ではお米５キロが何合か、
また何食分になるのかをまとめています。
お米５ｋｇは何合？10ｋｇは？
ズバリ、
お米（精白米）５ｋｇ＝約33合です。
お米１合＝150ｇなので、
5ｋｇ（5000ｇ）÷150ｇ＝33.33…合となります。
同じように計算すると、
10ｋｇ（10000ｇ）÷150ｇ＝66.66…合、
2ｋｇ（2000ｇ）÷150ｇ＝13.33…合 となります。
お米５ｋｇは何食分になる？
一般的に、
１合の米を炊いたら
ご飯の重さは約330ｇとなります。
米1合（＝150ｇ）を炊くと
約330ｇのご飯になる。
つまり、
約2.2倍になる
ということですね。
なので米５ｋｇを炊くと
5ｋｇ×2.2＝11ｋｇで、
約11ｋｇのご飯になるわけです。
あとは1食に食べる量が決まれば
何食分になるか計算が出来ます。
1食分を180ｇとすると、
11ｋｇ（11000ｇ）÷180ｇ＝61.11…食ということで、
お米５ｋｇは 約61食分になります。
・・・・・・
61食分と言われても…
ピンと来ませんよね？
家族構成や
1日に何食ご飯を食べるかで
お米５ｋｇが
何日分になるか
表にまとめたので
参考にして下さい。
| 1食/日 | 2食/日 | 3食/日 | |
| 1人暮らし | 61日分 | 30日分 | 20日分 |
| 2人家族 | 30日分 | 15日分 | 10日分 |
| 3人家族 | 20日分 | 10日分 | 6日分 |
| 4人家族 | 15日分 | 7日分 | 5日分 |
| 5人家族 | 12日分 | 6日分 | 4日分 |
※割り切れなくて残る端数は省略しています。
何合炊いたらいいのかわからない！
「ご飯炊いといて」
って言われたけど
何合炊いたらいいのか
わからない！！という方は
下表を参照してくださいね。
ここでは、
ごはん180ｇ前後を1杯として
何杯分になるかを
ざっくり計算しています。
性別や年代によって
食べる量は前後しますので
それを踏まえて
参考にしてもらえたらと思います。
| 合数 | 炊きあがるご飯の重さ | 杯数 |
| 1合 | 330ｇ | 約2杯（165ｇ×2杯） |
| 2合 | 660ｇ | 約4杯（165ｇ×4杯） |
| 3合 | 990ｇ | 約6杯（165ｇ×6杯） |
| 4合 | 1320ｇ | 約7杯（188ｇ×7杯） |
| 5合 | 1650ｇ | 約9杯（183ｇ×9杯） |
ちなみに我が家は
「2.5合」など
中途半端な合数で
炊くこともあります。
お米はカップに
すりきり1杯で正確に量って
分量を守った水の量で炊く！！という
「お米のおいしい炊き方」を
推奨する方には怒られそうですが笑
私は元々量り方が適当なので
全然気になりません。
（↑すりきりとかしたことない）
ちょっとくらい適当でも
おいしく炊けています笑
おいしいお米と
有能な炊飯器のおかげですね。
まとめ
まとめると、
５キロのお米は約３３合。
１食180ｇとすると、
約６１食分になる。
ということです。
5キロのお米は
一人暮らしの人には
ちょっと多めだけど、
3人家族だと
結構あっという間に
なくなってしまいます。
何キロのお米を買うか？
悩んだときに
参考にしてもらえたらと思います。
コメント