お米5キロは何合?何日分になる?

適量
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ご飯を炊くときやお米を購入するとき、

何合炊いたらいいか?

何キロのお米を買ったらいいか?

悩むことはありませんか?

 

 

この記事ではお米5キロが何合か、

また何食分になるのかをまとめています。

 

お米5kgは何合?10kgは?

ズバリ、

お米(精白米)5kg=約33合です。

 

お米1合=150gなので、

5kg(5000g)÷150g=33.33…合となります。

 

同じように計算すると、

10kg(10000g)÷150g=66.66…合、

2kg(2000g)÷150g=13.33…合 となります。

 

お米5kgは何食分になる?

一般的に、1合の米を炊いたご飯の重さは約330gとなります。

 

米1合(=150g)を炊くと約330gのご飯になる。

つまり、約2.2倍になるということですね。

 

なので米5kgを炊くと

5kg×2.2=11kgで、約11kgのご飯になるわけです。

 

あとは1食に食べる量が決まれば

何食分になるか計算が出来ます。

 

1食分を180gとすると、

11kg(11000g)÷180g=61.11…食ということで、

お米5kgは 約61食分になります。

 

・・・・・・

61食分と言われても…ピンと来ませんよね?

家族構成や1日に何食ご飯を食べるかで分けて、

お米5kgが何日分になるか表にまとめたので参考にして下さい。

 

  1食/日 2食/日 3食/日
1人暮らし 61日分 30日分 20日分
2人家族 30日分 15日分 10日分
3人家族 20日分 10日分 6日分
4人家族 15日分 7日分 5日分
5人家族 12日分 6日分 4日分

※割り切れなくて残る端数は省略しています。

 

何合炊いたらいいのかわからない!

「ご飯炊いといて」って言われたけど

何合炊いたらいいのかわからない!!という方は

下表を参照してくださいね。

 

ここでは、ごはん180g前後を1杯として

何杯分になるかをざっくり計算しています。

性別や年代によって食べる量は前後しますので

それを踏まえて参考にしてもらえたらと思います。

 

合数 炊きあがるご飯の重さ 杯数
1合 330g 約2杯(165g×2杯)
2合 660g 約4杯(165g×4杯)
3合 990g 約6杯(165g×6杯)
4合 1320g 約7杯(188g×7杯)
5合 1650g 約9杯(183g×9杯)

 

ちなみに我が家は「2.5合」など

中途半端な合数で炊くこともあります。

 

お米はカップにすりきり1杯で正確に量って

分量を守った水の量で炊く!!という

「お米のおいしい炊き方」を推奨する方には怒られそうですが笑

私は元々量り方が適当なので全然気になりません。(←すりきりとかしたことない)

ちょっとくらい適当でもおいしく炊けています笑

おいしいお米と有能な炊飯器のおかげですね。

 

まとめ

まとめると、

5キロのお米は約33合。

1食180gとすると、約61食分になる。

ということです。

 

5キロのお米は一人暮らしの人にはちょっと多めだけど、

3人家族だと結構あっという間になくなってしまいます。

何キロのお米を買うか?悩んだときに参考にしてもらえたらと思います。

 

 

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